Ежедневна благодарност
Кой малък момент днес заслужава да бъде запомнен?
Дневник на благодарността за новия етап от живота ти
Има моменти, в които започваш нов живот......но още не знаеш как да живееш в него
Ако напоследък се чувстваш така, не си сама
Има поне 50 нови повода да се усмихнеш и да благодариш отново
Можеш да спреш хаоса, тревожността и чувството, че си се загубил със система от стъпки!
- Само колкото е нужно на ден
- Не трябва да имаш всички отговори
- Създаден и за трудните дни
Искам своя дневник
Печатно издание • Премиум изработка • Подходящо и за подарък • Бутиково издателство • Предмет, който остава
Единственото, което няма да можеш да направиш след 50 дни, еда започнеш днес
Не ти обещавам, че след 50 дни животът ти ще бъде напълно различен.
Но, когато 50 дни подред отделяш време и внимание само за себе си, промяната идва почти неусетно.
Започваш да забелязваш повече хубави моменти.
Ставаш по-малко строга към себе си.
И приключваш деня с повече спокойствие.
Представи си двете версии на теб след 50 дни.
Едната ще е започнала.Другата още ще си казва „от понеделник“.
Може би отвън всичко изглежда нормално.Но отвътре нещо вече е различно.
- „Не мога да спра да мисля.“
- „Не знам накъде оттук.“
- „Изгубих връзката със себе си.“
- „Имам нужда от нещо, което да бъде само мое.“
- „Искам отново да виждам хубавото, без да се преструвам.“
Не е нужно да имаш всички отговори. Понякога е достатъчно да започнеш да си задаваш правилните въпроси.
Решението
Защо точно 50?
Повечето дневници оставят празни страници.
Методът „Срещи със себе си“ те води.
Вътре ще откриеш: теми, въпроси, практики
Не просто дневник, а 50 водени срещи със себе си.
Първите 50 срещи са между теб и дневника.
Не си сама!
Можеш да се включиш в Skool общност за подкрепа на преференциална цена за един месец
Поглед отвътре
Не просто красив дневник. Страници, които знаят как да те поведат.
Въпрос за деня
Какво понесе по-добре, отколкото си даваш сметка?
Кратка среща със себе си
Кога днес се почувства най-близо до себе си?
Онова, което оставяш
Кое нещо можеш да оставиш тук, вместо да го носиш в утрешния ден?
Свободно писане
Какво искаш да кажеш, без да го редактираш?
Малка покана за действие
Кое малко нещо утре ще бъде само за теб?
Страница за равносметка
Какво се промени, откакто започна да пишеш?
Нови поводи да се усмихнеш
За какво бъдещо преживяване вече можеш да бъдеш благодарна?
За кого е
Създаден за моментите между „вече не“ и „още не“
Този дневник е за теб, ако:
- преминаваш през раздяла или развод
- оставила си труден период зад себе си
- чувстваш прегаряне и емоционално изтощение
- започваш нова работа, нов дом или нов етап
- децата ти пораснаха и отново търсиш себе си
- загубила си посоката си
- няма конкретна криза, но усещаш, че е време за промяна
- просто искаш по-смислен начин да завършваш деня си
Не е нужно животът ти да се е разпаднал, за да поискаш да го подредиш по нов начин.
В живота
Как изглежда една среща със себе си
След дълъг ден
Затваряш лаптопа, оставяш телефона настрани, правиш си чай и отделяш няколко минути за страницата си.
В трудна вечер
Не се насилваш да пишеш, че всичко е прекрасно. Записваш едно честно изречение и едно малко нещо, което все пак е било добро.
След време
Разлистваш старите страници и виждаш доказателства, че дори когато ти се е струвало, че стоиш на едно място, всъщност си вървяла напред.
За първи път от много време ще чуеш собствените си болки и ще ги осмислиш!
Защо писането помага?
„Когато преживяваме големи промени, често сме толкова заети да се справяме с ежедневието, че забравяме да обърнем внимание на собствените си чувства и мисли. Отделянето на няколко минути за осъзнато писане не премахва трудностите, но може да помогне да внесем повече яснота, спокойствие и усещане за посока. Именно затова подобни лични ритуали често са част от процеса на емоционално възстановяване.“
д-р Адриана Ивановапсихолог
Какво получаваш
Дневник на благодарността50 нови повода да се усмихнеш и да благодариш отновоЗа жени, преминаващи през период на промяна
Можеш да използваш и като подарък за жена, на която да кажеш Има някой тук до теб
Деликатен жест за жена, която преминава през промяна — без съвети, без оценка, само малко пространство, което е само нейно.
- приятелка след труден период
- сестра
- майка
- жена, която започва отначало
- рожден ден
- нов дом
- нова работа
- символично ново начало
💛 Малък подарък за теб
Колекционерска картичкавъв всяка поръчка
Във всяка поръчка ще откриеш и една малка колекционерска картичка от серията „Срещи със себе си“ с различни утвърждения.
Картичка, която можеш да запазиш в дневника, да поставиш на бюрото си или да оставиш на място, където ще я виждаш всеки ден.
Защото понякога едно изречение, прочетено в точния момент, е достатъчно да промени целия ден.
Малко напомняне, че най-важната среща винаги е тази със самата теб.
Клубът
💛 Клубът ще върви редом с теб.Не е нужно да вървиш сама.
След като затвориш дневника, има място, където има хора като теб!
Затова създадохме Клуб „Срещи със себе си“ – уютна онлайн общност за жени, които искат не просто да започнат, а да продължат.
В клуба ще откриеш
- Периодични срещи с психолози – на живо и със запис, за да гледаш, когато ти е удобно.
- Гост-лектори и специалисти по различни теми – взаимоотношения, емоции, личностно развитие, здравословни навици, увереност и още.
- Кратки практически видеа, които ще ти помогнат да превърнеш благодарността в ежедневен навик.
- Допълнителни упражнения и предизвикателства, които надграждат дневника.
- Подкрепяща общност, в която ще срещнеш жени, преминаващи през сходни житейски периоди.
Само при поръчка на дневника
Добави първия месец в Клуб „Срещи със себе си“ само за 4,90 € вместо 7,90 €.
След това можеш да останеш член на клуба за 7,90 €/месец или да прекратиш участието си по всяко време.
☑️ Да! Искам и първия месец в Клуба само за 4,90 € вместо 7,90 €Офертата
Започни своите срещи със себе си
Срещи със себе си
Вечерен дневник с насочващи въпроси и малки ритуали, които ти помагат отново да забележиш хубавото и постепенно да се върнеш към себе си.
Какво включва
- 1 печатен дневник „Срещи със себе си“
- — Структурирани ежедневни страници
- — Насочващи въпроси за всеки ден
- — Периодични страници за равносметка
- — Поръчай сега на специална цена
- — Излиза скоро, ограничен тираж
- Подарък
- — Колекционерска картичка във всяка поръчка
24,90 €сега 19,90 €
Безплатна доставка до автомат BOX NOW • 60 дни гаранция за връщане
Клуб за подкрепа, споделяне и нови малки крачки напред в Скул — първия месец на преференциална цена от 4,90 евро на месец, вместо 7,90 евро на месец
За да сключиш абонамент, трябва да го заявиш изрично, след 1 месец достъпът просто ще спре.
60 дни гаранция
Имаш 60 дни да опиташбез риск за теб
Ако в рамките на 60 дни усетиш, че дневникът не е за теб, пиши ни и ще ти върнем сумата. Без обяснения и без неудобни въпроси.
Въпроси
Ами ако…
След време може да не помниш всеки труден ден.Но ще можеш да видиш как си се върнала при себе си.
Не е необходимо днес да знаеш как ще изглежда следващата глава. Започни с една страница. Един честен отговор. Един малък повод да благодариш.
Започвам своите срещи със себе си